Nieuw initiatief in Delfgauw en omstreken!

Dieetadvies en voedingscoaching

Een uniek samenwerkingsverband tussen Ellen Rutten, diëtiste en gedragstherapeute/NLP coach Ina van de Hoef van Praktijk de Wissel.

Stel, u wilt afvallen, maar het lukt niet om het lijnen vol te houden. Of, u eet als u zich verdrietig voelt en voelt zich na een eetbui nog ellendiger maar kunt dit niet stoppen.

Hoe komt dit toch? Waarom heb ik mezelf niet in de hand? Waarom bereik ik niet het doel dat ik mezelf gesteld heb?

Veel mensen worstelen met deze vragen.

Om u te helpen uw doelen wel te bereiken, ben ik, Ellen een samenwerkingsverband aangegaan met een gedragstherapeute. Zij kan u leren beter contact met uw lichaam te krijgen.

In een intensief en persoonlijk begeleidingstraject door de diëtiste en de gedragstherapeute zult u weer leren luisteren naar de signalen die uw lichaam geeft en op welke gezonde manier u deze behoeften kunt vervullen.

U leert achterliggende gedachten en overtuigingen die u hinderen in het bereiken van uw doelen te herkennen. De gedragstherapeute helpt u om deze te veranderen.

Uiteindelijk zult u zelf in staat zijn uw gewicht op een gezond peil te houden en daarbij voldoende voedingsstoffen tot u te nemen. U zult zich meer in balans en fitter voelen en u zult ervaren dat u de controle weer over uw eetgedrag en gewicht heeft.

Neem contact op met Ellen Rutten of met Ina van de Hoef voor vrijblijvende informatie.